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适合女性的玫瑰花养生茶,喝了它痛经、色斑不来扰!

2023-03-29 23:45:58 989

摘要:花茶,是不少女性朋友都会选择的茶饮,其中又以玫瑰花茶最受欢迎。对于女性朋友而言,喝点玫瑰花养生茶来调理一下身体是非常好的选择!特别是在每个月的“那几天”,可以赶走情绪低落、小腹疼痛等困扰。在玫瑰花盛开的5月,伴着玫瑰的芳香,我们一起用玫瑰花...

花茶,是不少女性朋友都会选择的茶饮,其中又以玫瑰花茶最受欢迎。对于女性朋友而言,喝点玫瑰花养生茶来调理一下身体是非常好的选择!特别是在每个月的“那几天”,可以赶走情绪低落、小腹疼痛等困扰。在玫瑰花盛开的5月,伴着玫瑰的芳香,我们一起用玫瑰花养生吧!

中医认为,玫瑰花药性温和,具有理气解郁、活血散淤的功效。在《本草纲目拾遗卷七花部玫瑰花》中记载“气香性温,味甘微苦,入脾、肝经,和血行血,不理气治风痹”。药性考云:“玫瑰性温,行血破积,损伤瘀痛,浸酒饮益。”

玫瑰花茶具有“解郁圣药”的美誉,来一杯玫瑰花茶让您的心情“多云转晴”吧!

玫瑰花茶

功效:理气解郁、活血散淤、调经止痛。

方法:取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用,在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

温馨提示:玫瑰花最好不要与茶叶一起泡,因为茶叶含大量鞣酸,会影响玫瑰花的功效。此外,经期月经量过多的女性不要喝。

面色黯淡、有色斑的朋友也可以喝玫瑰花茶,还您一个好脸色!

中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。

养颜玫瑰花茶

功效:滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

方法:可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3-5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去,长期坚持有惊喜哦!

玫瑰酱

功效:补血、活血、通瘀,对于那些痛经较严重脸上多斑的朋友,玫瑰花具有活血化瘀,能清毒美容的作用。

玫瑰酱制作:鲜玫瑰花,红糖,盐,它们之间的重量比例是1:3:0.05。将鲜玫瑰花去掉叶片、花托等部分,洗净,晾干。然后将花瓣、红糖、盐放入器皿内。先放一层玫瑰花瓣,然后放一层红糖、盐,再放一层花瓣,然后再放一层红糖、盐。依次而行。原料放好后,找一个杵状物,如捣蒜捶等,将玫瑰花瓣捣碎、揉搓至黏稠状糕体,装入广口玻璃瓶或瓷容器内密封起来,在室温下自然发酵。两个星期后翻搅一次,一个月后即可打开瓶子食用。

玫瑰酱由玫瑰花和红糖组成。红糖具有“温而补之,温而通之,温而散之”的温补作用,能够补血、活血、通瘀。人体一旦血脉通畅,内毒就可以尽快清除排出,无法滞留,各种斑也就不会在脸上生长了,而且能够有效地减轻痛经的症状。

玫瑰花的其他泡法

金银玫瑰茶

材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。

做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。

丹参杞玫瑰茶

材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。

做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可。

功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者。

桂圆玫瑰茶

材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。

功效:养血滋阴,养颜润肤。

牛奶玫瑰茶

材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。

做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。

功效:护肝健胃,养颜润肤。

作者简介

蔡碧波:主治医师,就职于云南省第一人民医院肛肠科、中医科,毕业于云南中医学院,从事肛肠工作二十年,曾在国家级专业杂志上发表多篇论文,有着丰富的临床经验,任云南省医师协会肛肠分会秘书。

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